Descargo médico

Las clases, los programas y los planes de M Formula son contenido general de entrenamiento. No son consejo, diagnóstico ni tratamiento médico, y no reemplazan una consulta con un profesional de la salud.

Consulta con tu médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio, sobre todo si estás embarazada o tuviste un bebé hace poco, tienes una lesión, una condición cardíaca, presión alta, diabetes u otra condición de salud, o llevas mucho tiempo sin entrenar.

Escucha a tu cuerpo. Detente de inmediato si sientes dolor, mareo, presión en el pecho o falta de aire, y busca ayuda médica si la necesitas. Ajusta el peso y el rango de cada ejercicio a tu nivel; en las clases te mostramos opciones más suaves.

Lo que nos cuentas en el cuestionario nos ayuda a adaptar tu plan, pero no es una valoración médica. Las calorías que muestra la plataforma son estimaciones. Los resultados varían de una persona a otra y no prometemos cambios específicos de peso ni de cuerpo.

Al entrenar con M Formula aceptas que lo haces de forma voluntaria y bajo tu propia responsabilidad.