Nosotras
HECHA para MUJERES QUE ENTRENAN
M Formula nació de una idea sencilla: que entrenar en casa se sienta acompañado. Que alguien te explique, te corrija y te recuerde por qué estás ahí.
(01)
Entrenar acompañada, desde casa.
Marianna Gómez empezó dando clases de pilates y fuerza a mujeres que no tenían tiempo de ir a un estudio. Así armó una forma de entrenar que cabe en la semana real: clases cortas, pesas desde el principio y mucha explicación.
M Formula es eso, puesto en una plataforma: clases con alguien que te explica, un plan que se ajusta a cada alumna y la idea de que sentirse fuerte es para todas.
(02)
LO QUE necesitas
Un mat, un par de pesas, agua cerca y veinte minutos. El resto lo pone M Formula.
- 01Un mat
- 02Un par de pesas
- 03Agua cerca
- 04Veinte minutos
(03)
MOVEMENT · MINDSET · momentum
Las tres palabras en inglés que acompañan el logo, y lo que significan en cada clase.
- 01
Movement
Moverte bien, un poco todos los días. No perfecto: constante.
- 02
Mindset
Entrenar porque quieres, no por culpa.
- 03
Momentum
Sesiones cortas que se suman. Semana a semana, se nota.
TU PRIMERA CLASE es HOY
Siete días para probarlo todo. Si no es para ti, cancelas con dos clics.